El verano es la mejor época del año: vacaciones, playa, más tiempo libre…Pero no hay que olvidarse de los dientes: el calor, los deportes en espacios abiertos y otros factores hacen que tus dientes sean susceptibles de sufrir algún problema.¿Cómo puedes proteger tus dientes este verano? Desde Clínica dental Qualitas te contamos cómo lograrlo con estos consejos.No olvides lavarte los dientesAunque creamos que cuidamos nuestra boca lo suficiente, en verano solemos estar más tiempo fuera del hogar y en muchas ocasiones no nos damos cuenta de algo muy importante… ¡Hay que lavarse los dientes!Puede que en algunas ocasiones sea imposible, pero, siempre que puedas, llévate un pequeño neceser con un cepillo y pasta dentífrica a modo de kit portátil en tu bolso o mochila y así mantener tu boca sana.¡Lo agradecerá!Cuidado con los deportes al aire libreDurante el verano solemos realizar actividades en un entorno más abierto. El calor y la falta de lluvias incitan a disfrutar de los deportes que no podemos practicar el resto del año.Del mismo modo que aumentan estas actividades, también lo hacen los traumatismos en los dientes. Si practicas deportes como el baloncesto, el fútbol o el voleibol, un protector bucal puede proteger tus dientes este verano de golpes y caídas.Puedes tomar bebidas frías y helados, pero con moderaciónEl calor del verano provoca que queramos tomar alimentos y bebidas que nos refresquen. Esta época del año es el momento perfecto para los helados y las bebidas frías. ¿A quién no le apetece un helado de chocolate en la piscina?
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Absceso dental… ¿no te suena? Lo mismo si te decimos flemón dental la cosa cambia, ¿verdad? Temidos y odiados a partes igual, los flemones dentales son uno de los problemas bucales más comunes y al que más nos enfrentamos los dentistas.¿Qué es un flemón dental? ¿Por qué aparece? ¿Cómo se trata? ¿Hay alguna manera de prevenirlo? Desde Clínica Qualitas, tu clínica dental privada de Chamberí, vamos a responderte a todas estas preguntas en este artículo.¿Qué es un flemón dental?Un flemón dental es una acumulación de pus en la encía consecuencia de una infección bacteriana que ha alcanzado la raíz de un diente. Debido a esta acumulación, el tejido blando de la encía se inflama y comienzan las molestias.Es importante que tu flemón reciba un tratamiento odontológico adecuado ya que, si lo dejas pasar, las bacterias pueden llegar hasta el hueso que soporta el diente causando su pérdida y daños en la mandíbula.¿Por qué aparece el flemón y cuáles son sus síntomas?Una caries sin tratar, una enfermedad de las encías (como gingivitis o periodontitis) o un traumatismo que provoque la fractura del diente pueden desencadenar la aparición de un flemón. Por eso es muy importante que mantengas una higiene dental adecuada y que acudas a tu dentista al menos una vez al año (¡cuánto antes detectes el problema, menores serán las posibilidades de que sufras un flemón!).
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Te cepillas los dientes varias veces al día, cuidas otras partes de tu boca – lengua y encías -, acudes a tu dentista al menos una vez al año… En definitiva, crees que tienes la mejor salud dental posible. ¿Estás seguro? Siempre se puede mejorar en algo, ¿no? ¡Con la salud de tu boca pasa lo mismo!¿Cómo puedes mejorar tu salud dental? Desde Clínica Qualitas, tu clínica dental privada en el centro de Madrid, vamos a contarte cómo puedes lograrlo con tan sólo 3 sencillos pasos.No tengas prisa en lavarte los dientes¿Eres de los que corre al aseo inmediatamente después de comer a cepillarse los dientes? ¡Echa el freno! ¿Cómo? ¡Si toda la vida te han dicho que los dientes hay que lavárselos después de cada comida! Es correcto, no podemos negarlo, pero si lo haces justo después de comer, le estás haciendo un parco favor a tu sonrisa.¿Por qué?El pH de nuestra boca suele estar en 7 (pH neutro), sin embargo, cuando bebemos o comemos este pH disminuye y tarda un poco en volver a su nivel normal. Si te cepillas los dientes inmediatamente después de comer, lo único que consigues es frotar el ácido generado por la ingesta de alimentos por toda tu boca.Este ácido debilita el esmalte de tus dientes, lo que te hace más propenso a padecer caries. Debes esperar entre 20 y 30 minutos a que el nivel de pH de tu boca regrese la normalidad (¡gracias saliva!) antes de poder lavarte los dientes.¿No puedes esperar? Enjuaga tu boca con agua, para que tu pH se normalice (podrás cepillarte los dientes después), o mastica chicle sin azúcar para fomentar la segregación de saliva.Tu cepillo de dientes no es como el vino, no mejora con los años¿Cuándo fue la última vez que cambiaste tu cepillo de dientes? ¿Le coges tanto cariño que no te deshaces de él a menos que se encuentre al borde de la desintegración? ¡No te permitas llegar a ese extremo!Casi todos los cepillos dentales del país tienen como lugar de residencia un vaso en un aseo de casa y tienen como compañeros de piso a otros cepillos. Piénsalo por un momento: tu cepillo de dientes vive en un lugar cálido y húmedo rodeado de otros cepillos dentales que limpian todos los días (o al menos deberían) una boca que no es la tuya… Las bacterias se multiplican.
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El mar, la piscina, la playa, el chiringuito, los helados… huele a verano, ¿verdad? El verano es una estación fantástica porque suele significar el comienzo de las vacaciones: disfrutamos de nuestro bien merecido tiempo libre, nos relajamos… ¿para qué están las vacaciones si no?El problema es que este periodo de relax implica en muchas ocasiones un descuido de la salud de nuestra boca. ¡En Clínica Qualitas vamos a darte 4 consejos para cuidar de tus dientes durante el verano y que nunca pierdas la sonrisa!1) Visita a tu dentista antes de emprender tu viaje.Asegúrate de que tus dientes no van a darte la lata durante tus vacaciones visitando a tu dentista el mes antes de marcharte. ¡Recuerda que una revisión a tiempo es una victoria para la salud de tu boca! Puedes reservar tu cita con nosotros a través de este formulario o llamando al 917 959 225.2) Tú estás de vacaciones, la salud de tus dientes no.En verano las actividades y eventos sociales tienden a multiplicarse: que si una comida por aquí, unas cañas en el chiringuito por allá, una barbacoa, un picnic en la playa… En definitiva, comemos más fuera de casa que nunca por lo que mantener una correcta higiene dental no siempre es fácil.El chicle sin azúcar se convertirá en tu mejor amigo, pero recuerda que éste no sustituirá NUNCA al cepillo de dientes. ¡No te olvides de meter en tu maleta un kit de salud dental con cepillo de dientes, pasta de dientes, colutorio e hilo dental!3) Mantente hidratadoDurante esta estación es habitual que notes tu boca más seca que de costumbre debido al calor y a la exposición solar, entre otros factores externos. Es importante que te mantengas hidratado ya que la sequedad bucal implica un descenso de los niveles de saliva, uno de los agentes protectores de nuestros dientes. Bebe agua o bebidas sin azúcar de manera regular y come frutas y verduras, como la sandía o el melón, ya que además de mantenerte hidratado, favorecen la salivación.
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Haciendo deporte, por una caída o golpe tonto o incluso comiendo algún alimento más duro de lo habitual… hay mil y una maneras en las que una persona puede romperse un diente. Este tipo de lesiones dentales son más frecuentes en niños pequeños, pero los adultos tampoco se libran de sufrirlas.¿Sabrías reaccionar ante una fractura dental? Si la respuesta es no… ¡no te preocupes! En Clínica Qualitas vamos a proporcionarte un pequeño manual de actuación para dientes rotos.Fracturas dentales, no hay dos iguales.Puede que pienses: “Un diente roto es un diente roto, no hay más misterio” y tendrás razón. Sin embargo, para poder aplicarte el tratamiento adecuado, tu dentista debe determinar de qué tipo de fractura se trata. Existen fundamentalmente 2 tipos:- Fractura parcial: son aquellas que afectan al contorno del diente- Avulsión: pérdida completa de la pieza dentalSe me ha roto un diente, ¿qué hago?1) Mantén la calmaEs muy importante que mantengas la calma, especialmente en el caso de una avulsión, ya que la pérdida completa de una pieza dental implica un sangrado bastante escandaloso.2) Intenta recupera los dientes perdidosIntenta localizar la pieza o piezas dentales lo antes posible, ya que el tiempo juega en tu contra.
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