El mar, la piscina, la playa, el chiringuito, los helados… huele a verano, ¿verdad? El verano es una estación fantástica porque suele significar el comienzo de las vacaciones: disfrutamos de nuestro bien merecido tiempo libre, nos relajamos… ¿para qué están las vacaciones si no?El problema es que este periodo de relax implica en muchas ocasiones un descuido de la salud de nuestra boca. ¡En Clínica Qualitas vamos a darte 4 consejos para cuidar de tus dientes durante el verano y que nunca pierdas la sonrisa!1) Visita a tu dentista antes de emprender tu viaje.Asegúrate de que tus dientes no van a darte la lata durante tus vacaciones visitando a tu dentista el mes antes de marcharte. ¡Recuerda que una revisión a tiempo es una victoria para la salud de tu boca! Puedes reservar tu cita con nosotros a través de este formulario o llamando al 917 959 225.2) Tú estás de vacaciones, la salud de tus dientes no.En verano las actividades y eventos sociales tienden a multiplicarse: que si una comida por aquí, unas cañas en el chiringuito por allá, una barbacoa, un picnic en la playa… En definitiva, comemos más fuera de casa que nunca por lo que mantener una correcta higiene dental no siempre es fácil.El chicle sin azúcar se convertirá en tu mejor amigo, pero recuerda que éste no sustituirá NUNCA al cepillo de dientes. ¡No te olvides de meter en tu maleta un kit de salud dental con cepillo de dientes, pasta de dientes, colutorio e hilo dental!3) Mantente hidratadoDurante esta estación es habitual que notes tu boca más seca que de costumbre debido al calor y a la exposición solar, entre otros factores externos. Es importante que te mantengas hidratado ya que la sequedad bucal implica un descenso de los niveles de saliva, uno de los agentes protectores de nuestros dientes. Bebe agua o bebidas sin azúcar de manera regular y come frutas y verduras, como la sandía o el melón, ya que además de mantenerte hidratado, favorecen la salivación.
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Haciendo deporte, por una caída o golpe tonto o incluso comiendo algún alimento más duro de lo habitual… hay mil y una maneras en las que una persona puede romperse un diente. Este tipo de lesiones dentales son más frecuentes en niños pequeños, pero los adultos tampoco se libran de sufrirlas.¿Sabrías reaccionar ante una fractura dental? Si la respuesta es no… ¡no te preocupes! En Clínica Qualitas vamos a proporcionarte un pequeño manual de actuación para dientes rotos.Fracturas dentales, no hay dos iguales.Puede que pienses: “Un diente roto es un diente roto, no hay más misterio” y tendrás razón. Sin embargo, para poder aplicarte el tratamiento adecuado, tu dentista debe determinar de qué tipo de fractura se trata. Existen fundamentalmente 2 tipos:- Fractura parcial: son aquellas que afectan al contorno del diente- Avulsión: pérdida completa de la pieza dentalSe me ha roto un diente, ¿qué hago?1) Mantén la calmaEs muy importante que mantengas la calma, especialmente en el caso de una avulsión, ya que la pérdida completa de una pieza dental implica un sangrado bastante escandaloso.2) Intenta recupera los dientes perdidosIntenta localizar la pieza o piezas dentales lo antes posible, ya que el tiempo juega en tu contra.
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¿Eres de los que cree que basta con enseñarle el cepillo a tus dientes para protegerlos de la placa? ¡Error! Los dientes representan el 25% de la boca, por lo que si te limitas a cepillarlos estás poniéndoselo fácil a las bacterias…Colutorio, hilo dental, cepillos interproximales, irrigación bucal, limpiadores linguales… Son muchas las opciones que existen en el mercado para completar el trabajo de tu cepillo de dientes. En Clínica Qualitas vamos a hablarte de las 4 técnicas de higiene dental complementarias al cepillado que deberías incorporar a tu rutina diaria.Pero antes…¿Qué es la placa dental?La acumulación de restos de alimentos, bacterias y gérmenes forma una capa prácticamente invisible sobre la superficie de los dientes. A esto es a lo que denominamos placa dental. Es importante eliminar la placa dental mediante una correcta higiene, ya que es la principal causante de las caries, de la irritación e inflamación de las encías e incluso del mal aliento.La línea de las encías, los espacios interdentales, las paredes de la boca, la lengua… son zonas a las que el cepillo de dientes no llega con facilidad. Por éste motivo, las técnicas complementarias al cepillado son tan importantes.1) Enjuague bucalEnjuagarte la boca dos veces al día con un colutorio reforzará la labor que has realizado con el cepillo y te ayudará a mantener tus dientes y encías sanos. Eso sí, no te enjuagues la boca con agua después de utilizarlo ni comas ni bebas nada media hora después, o no te servirá de nada.Son muchas las marcas y gamas de colutorios a la venta, por lo que te recomendamos que antes de comprar uno, lo consultes con tu odontólogo.
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Si entrásemos en una sala y dijésemos ‘Que levanten la mano aquellas personas que tengan miedo al dentista’, lo más probable es que ésta se convirtiese en un mar de manos alzadas. Es un hecho: los dentistas son una de las especialidades médicas más temidas por la población.Se estima que el 48,3% de los adolescentes, el 40,3% de los adultos y el 28,9% de los niños padecen odontofobia (miedo al dentista). Aunque a simple vista pueda parecer una tontería, este temor puede tener graves consecuencias sobre su salud dental ya que muchas de ellas evitan acudir a su odontólogo. De esta manera, lo que en un principio era un problema de fácil tratamiento, se convierte en uno más serio, más difícil de tratar y con un coste más elevado.En Clínica Qualitas, tu clínica dental privada en el centro de Madrid, no queremos que descuides la salud de tu boca. Por ello, vamos a darte 3 consejos básicos para superar el miedo al dentista.Busca una clínica dental que te inspire confianza:Es importante que acudas a una clínica dental que te inspire confianza: un lugar en el que confíes en la profesionalidad de su equipo médico y en la calidad de sus tratamientos. Por ello, aunque sus precios te resulten muy atractivos, no confíes en las clínicas dentales low-cost: sus tratamientos son de baja calidad, puede atenderte un comercial en vez de un profesional cualificado (para ellos eres un cliente, no un paciente), te llevarás más de una sorpresa con el precio final…
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Aunque no sean definitivos, los dientes de leche también hay que cuidarlos: ya no sólo porque el establecimiento de rutinas saludables en la niñez hará que las conserve durante el resto de su vida, sino también porque juegan un papel fundamental para la evolución de tu hijo.De hecho, los dientes de leche influyen en el desarrollo del lenguaje, en la alineación de la dentadura definitiva y en la masticación de tu hijo. En Clínica dental Qualitas, tu clínica dental privada en el centro de Madrid, queremos darte una serie de consejos para cuidar los dientes de leche de tu hijo según su edad.DE 0 a 2 años:Los primeros dientes de leche suelen aparecer alrededor de los seis meses de vida. Aunque son piezas muy pequeñitas, no hay que descuidar su higiene. Para ello, usa un bastoncillo de algodón o una gasa y frota suavemente sus encías y las piezas dentales que tenga para eliminar restos de leche y comida.Para realizar esta tarea, en apariencia sencilla, es recomendable que tu hijo tenga la cabeza apoyada sobre alguna superficie, como tu regazo, y que esté entretenido. No se recomienda el uso del cepillo de dientes tan pronto, ya que el esmalte de las piezas dentales de tu hijo es blando y sensible.A partir del primer año de vida, le puedes dejar un cepillo de dientes: tu hijo no tendrá todavía la destreza suficiente para lavarse los dientes él sólo, pero es importante que se familiarice con esta herramienta y que la investigue, siempre bajo tu supervisión. Para evitar que se haga alguna herida en las encías es importante que su primer cepillo de dientes sea de cerdas finas y de punta redondeada.
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