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Clinica Dental Madrid Qualitas Chamberí

ALIMENTOS QUE CUIDAN DIENTES Y ENCÍAS

Para mantener unos dientes sanos es fundamental la prevención. Evitar hábitos perjudiciales para tu salud bucal y cepillarse los dientes después de comer son don de las principales medidas preventivas.

Por otro lado, además de una buena higiene dental, también te recomendamos mantener una dieta equilibrada.

Todo lo que comemos afecta a nuestra salud. Existen alimentos que pueden ayudarnos a prevenir determinados problemas bucales, como por ejemplo la caries o una inflamación en las encías.


8 alimentos para mantener nuestros dientes sanos

1) Pescado Azul: la vitamina D facilita la absorción del calcio y el fósforo, haciendo nuestras encías y dientes mucho más resistentes.

2) Zanahorias: masticarlas ayuda a evitar que se adhieran bacterias a los dientes, además mejoran el riego sanguíneo.

3) Apio/Verduras de hoja verde: su alto contenido en fibra es muy saludable para los dientes, además de ayuda a generar mucha saliva, lo que neutraliza el ácido.

4) Alimentos ricos en vitamina C (Kiwi, pomelo, naranja o papaya): ayudan a mantener la producción de colágeno, principal componente de las encías.

5) Fresas: alto contenido en Xylitol, lo que ataca a las bacterias que causan la placa dental. Son ricas en fructosa y estimulan la circulación sanguínea en las encías.

6) Lácteos (yogures y quesos): gran fuente de calcio, fundamental para nuestros huesos y dientes.

7) Huevos y legumbres: al igual que el calcio, el fósforo es crucial para el mantenimiento óptimo de la estructura de los dientes.

8) Las infusiones de té verde presentan de manera natural antioxidantes que evitan la inflamación de las encías producida por las bacterias.


¿Dónde encontrarnos?

Estamos en la Calle Blasco de Garay, 63. Búscanos también en instagram y facebook como Clínica Dental Qualitas. Te contamos todo tipo de curiosidades y tips para mantener una buena y cuidada salud bucal. E igualmente, nos vemos por aquí cada quince días. Subimos dos post al mes cargados de información sobre nuestros tratamientos y servicios.

¿Quieres más? Disponemos de parking gratuito para nuestros pacientes. También tenemos descuentos para familias numerosas y seniors. Descubre todas nuestras ventajas.

¡Te esperamos!


www.clinicadentalqualitas.com

contacto@clinicaqualitas.com
Fijo: 914757642
Móvil: 608658854

C/Blasco de Garay 63
Metro: Islas Filipinas
28015 Madrid

¿EL FRÍO AFECTA A NUESTROS DIENTES?

La llegada del invierno y la bajada de las temperaturas, pueden suponer un riesgo adicional para nuestra salud bucodental. El frío no sólo provoca grietas en los labios e irritación de garganta, sino que causa dolor de dientes e hipersensibilidad dental. 


¿Cuáles son los principales problemas que podemos sufrir?

¿Sientes punzadas de dolor al entrar en contacto con el frío? La sensibilidad. Las bajas temperaturas, así como la ingesta de bebidas calientes y de dulces pueden provocar hipersensibilidad dental, una sensación incómoda y dolorosa, similar a un pinchazo, que se siente en los dientes. 

Puede producirse simplemente al respirar por la boca en invierno o al beber algo muy frío o muy caliente. No obstante, aunque las molestias únicamente sean temporales, es importante tratarla, ya que puede favorecer la aparición de enfermedades periodontales y caries.


7 consejos para prevenir que el frío nos cause hipersensibilidad dental:

1) Mantén una buena higiene oral y evita cepillarte de manera “agresiva” con cepillos duros y pastas dentales abrasivas. Recuerda cambiar el cepillo cada 3 meses.

2) Abrígate, protege la zona de tu boca con bufandas o ropas de abrigo e intenta respirar por la nariz y no por la boca.

3) Evita las bebidas demasiado calientes. Además, el abuso de café, té o derivados, ayudan a provocar manchas en el esmalte dental.

4) Cuida tu alimentación. Los alimentos ricos en omega 3, Vitamina C y Vitamina B2 son muy recomendables para tener unas encías sanas.

5) Reduce el consumo de alimentos azucarados, causantes de la caries; así como de alimentos o bebidas ácidas, que causan la erosión de los dientes.

6) Si la sensibilidad dental está presente de manera diaria, acude a tu dentista para realizar una revisión.

7) Recuerda hidratarte con regularidad para evitar que la garganta y los labios no se resequen.

En la Clínica Dental Qualitas ponemos a tu disposición un gran equipo de profesionales (Cirujanos maxilofaciales y Odontólogos) y excelentes servicios para cuidar la salud de tu boca.


¿Dónde encontrarnos?

Estamos en la Calle Blasco de Garay, 63. Búscanos también en instagram y facebook como Clínica Dental Qualitas. Te contamos todo tipo de curiosidades y tips para mantener una buena y cuidada salud bucal. E igualmente, nos vemos por aquí cada quince días. Subimos dos post al mes cargados de información sobre nuestros tratamientos y servicios.

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DIFERENCIAS ENTRE ODONTÓLOGO Y ORTODONCISTA

El Odontólogos y Ortodoncista, cuidan de nuestra salud bucal y nos ayudan a mejorarla, cada uno desde su campo. Conocer las diferencias entre lo que hace un Odontólogo y lo que hace un Ortodoncista, nos permite saber cual es le especialista al que debemos acudir en función de lo que necesitemos.

Cuando hablamos de salud dental, por lo general pensamos en Dentistas. No obstante, aunque este término es acertado, es muy general y a pesar de que solemos usarlo para definir a ambos profesionales, existen notables diferencias entre Odontólogo y Ortodoncista.

La Odontología, dentro de la cual englobamos a los dentistas, es una amplia especialidad médica que se ocupa de los dientes, las encías, y los huesos que los sustentan.

Por otro lado, los Ortodoncistas, aunque también representan una especialidad dentro de la odontología, se enfocan en corregir mordidas, oclusiones y la posición de nuestros dientes.


¿Qué funciones lleva a cabo un Odontólogo?

Los Odontólogos tratan la salud bucal general de los pacientes. El comúnmente llamado Dentista u Odontólogo General, es siempre el primer contacto entre el paciente y el especialista.

Los odontólogos diagnostican, tratan y nos ayudan a prevenir las enfermedades de los dientes, las encías, los maxilares y los tejidos periodontales, mediante revisiones regulares. También mejoran el correcto desarrollo y funcionamiento, así como la estética de tus dientes y tu boca. ¿Cómo? A través de diferentes tratamientos adaptados a tus necesidades.

Entre los tratamientos que llevan a cabo los dentistas se incluyen las endodoncias, la colocación de férulas, algunas extracciones dentales, empastes, incrustaciones, sellado de fisuras, reconstrucción de piezas dentales, y el tratamiento de caries.


¿Cuáles son las funciones de un Ortodoncista?

El Ortodoncista, por otro lado, es el especialista que se encarga de prevenir, diagnosticar y tratar las anomalías de la estructura dental y mandibular. Es decir, corrigen la alineación de los dientes y mejoran la mordida mediante aparatos correctivos, entre los que se encuentran los aparatos de ortodoncia tradicionales, los aparatos linguales y los alineadores transparentes.

De esta manera, posiblemente el trato con el ortodoncista solo se produzca durante el tratamiento de ortodoncia, por el contrario, el trato con el Odontólogo general será de por vida.

Muchas personas pasan por un tratamiento de ortodoncia por razones estéticas, sin embargo esto aporta una serie de beneficios a la salud de los pacientes, entre los que se incluyen reducir la tensión en la mandíbula, los dolores dentales y mejorar la forma en que masticamos.

El objetivo final de nuestros tratamientos es una oclusión estética y funcional. 

En la Clínica Dental Qualitas ponemos a tu disposición un gran equipo de profesionales (Cirujanos maxilofaciales y Odontólogos) y excelentes servicios para cuidar la salud de tu boca.


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